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分类：综艺片 地区：中国大陆 年份：2026
主演：李静 罗海琼 范湉湉 于娜 蒋丽莎
导演：未知
更新：2026-07-28
简介：来星光影视(www.humorenglish.cn)看2026年大陆综艺综艺片《21天重养自己》,本站提供21天重养自己在线观看,21天重养自己高清完整版免费,21天重养自己正片播放,21天重养自己全集连播,21天重养自己无卡顿流畅看,21天重养自己最新更新,李静,罗海琼,范湉湉,于娜,蒋丽莎主演,综艺片爱好者必备片单.
更新：已完结/2026-07-28
《21天重养自己》是一档女性健康旅居实验真人秀，邀请李静、罗海琼、范湉湉、于娜、蒋丽莎五位正经历人生“中场困境”的朋友，共同入住“重养小屋”，在这里，她们用科学的方法重新整理身体、饮食与情绪的秩序，借助专业指导（健身、营养、心理、脑科学等），从身体、心理、生活状态等多 维度“重养自己”，探索人生的下半场更多可能性。观众也将与姐姐们共同完成一场“宠养”之旅，在线同步检测、打卡、记录变化，和姐姐们一起修复能量，更新生活。
主演：张晋,蔡少芬,杨烁,王黎雯,张伦硕,钟丽缇,袁成杰,陈芊芊
主演：邓亚萍,张萌,谢楠,颜如晶,王鸥,杨迪,曹扬
主演：朱正廷,艾玛·杜蒙特,黄健翔,杨迪,沈涛,朱容君
主演：华少,孔雪儿,熊梓淇,尤长靖
主演：栾云平,张鹤伦,孟鹤堂,周九良,杨九郎,张九南,秦霄贤
主演：郭德纲
主演：萧敬腾,张震岳,尚雯婕,张亚东,胡宇桐,李润祺,唐汉霄,焦迈奇,周晓鸥,杨丞琳,梁龙,杨坤,李玉刚,王琳凯,周洁琼,吴莫愁,马伯骞,符龙飞,王靖雯,张碧晨,刘逸云,阿朵,品冠,朱星杰,信,张楚,金润吉,吉克隽逸,黄龄,胡梦周
主演：易小星,袁硕,蒋昌建,攸佳宁,郭麒麟,呼兰,薛兆丰,王耀庆
主演：孟佳,陈哲远,杨九郎,车慧轩
主演：陈欢,伍嘉成,罗希,林杰妮,俞灏明,白举纲,刘恺威,李菲儿,袁姗姗,韩栋,柯蓝,李泽锋,刘威葳,郑希怡
主演：李静涛,简叶,娄谦,李皓璇,王群石,王玉琪
主演：朱娜,李静,崔慎帅,王允森
主演：夏雨,闫妮,宋茜,潘斌龙,吴大维,郭凯敏,李勤勤,伍仕贤,王伊瑶,李振平,张英伟,宁静,王宝强,雷佳音,包贝尔,英达,景岗山,李静,肖剑,隋凯,吴彦祖,田雷,吴超,滕雨佳,于婉丽,祁琪,肖瑶,吴冬妮,王今心,张昕琦,张昕瑶,佘铂诚,张泉通,黄兆暄,丁俨,萧群,李雷雷,李冉,丰林虎,付云云,安笑歌,陈彦廷,李振刚,李奕臻,杜海,佟野,刘妍冰,十三姨,马兰杏,闫长海,崔健,翁力,史元庭,马国健,应超男
主演：张腾宇,杨涵艺,李静月,杨小箭,陈欣
主演：李静,瑶淼,崔玉涛,郑玉巧,金韵蓉
主演：孙涛,邵峰,王振华,李静,张海燕,张瑞雪,赵妮娜,陈寒柏
主演：张天其,田诗雨,陈美希,方青卓,张潮,马杰,张冬,尹亚森,艾利玛,兰涌,李静宇,徐世交
主演：李静,杨晶
主演：李添诺,杜焘,李静思,张勇谋,王迎齐
主演：孙道临,师伟,李玲君,茂路,崔超明,林彬,刘非,李静康,顾也鲁,黄宛苏,赵汉,郑敏,傅伯棠,乔郅,朱莎,杨华,韩涛,黄晨,金川
主演：内详
类型：脱口秀，地区：大陆
主演：蔡康永,徐熙娣,陈汉
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